الرئيسيةنوم الأطفال في ساعة متأخرة من الليل يقيهم من البدانة |
| |
<table id=table92 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><tr><td></TD></TR></TABLE> |
<table class=img-table id=table3 cellPadding=0 width=1 align=left><tr><td class=img-td> </TD></TR></TABLE> واشنطن - إذا أردت أن يكون طفلك رشيقاً ونحيفاً ويتجنب البدانة أو زيادة الوزن دعه ينام في وقت متأخر من الليل خلال عطلات نهاية الأسبوع والإجازات. هذا ما توصلت إليه دراسة جديدة أعدها باحثون من هونغ كونغ جاء فيها أن الأطفال الذين ينامون ليلا لساعات أقل خلال عطلات نهاية الأسبوع أو الإجازات أثناء أيام الأسبوع يميلون إلى النحافة أكثر من نظرائهم الذين ينامون لساعات أطول. وذكر موقع "هلث دي نيوز" إن الباحثين لم يوضحوا الأسباب التي تجعل الأطفال البدناء أو زائدي الوزن يمتنعون عن النوم في ساعات متأخرة من الليل خصوصاً خلال عطلات نهاية الأسبوع أو الإجازات، ولكنهم لاحظوا أن هؤلاء يقضون وقتاً أطول في ممارسة ألعاب الكومبيوتر ومشاهدة التلفزيون من نظرائهم النحفاء أو أصحاب الأوزان الطبيعية قياساً على الطول والوزن. وقالت الباحثة كرستين كنوتسون، وهي مساعدة بروفوسور في الطب الباطني بجامعة شيكاغو، " هناك الكثير من الأدلة التي تؤكد وجود صلة بين قصر فترة النوم وزيادة قياس مؤشر كتلة الجسم". وأضافت " إن الشيء الفريد في هذه الدراسة هي أنها تعد الأولى التي تظهر وجود صلة بين عدم النوم لساعات طويلة خلال عطلات نهاية الأسبوع وتجنب البدانة". ولكن الباحثين حذروا من إساءة فهم النتيجة التي توصلت إليها الدراسة واعترفوا بأن "نوم الأطفال والمراهقين واستيقاظهم في أوقات غير منتظمة وعدم تمتعهم بساعات نوم كافية خلال الليل قد تكون له مضاعفات كثيرة مثل الشعور بالنعاس خلال النهار ومواجهة مشاكل في الدراسة وتعكر المزاج ومشاكل سلوكية". |
3 مشترك
نوم الأطفال في ساعة متأخرة من الليل يقيهم من البدانة
ormany25- عضو هادف
عدد الرسائل : 912
العمر : 52
من اقوال الفقهاء : لايبلغ الاعداء من جاهل ما يبلغ الجاهل من نفسه
البلد :
المزاج :
الهواية :
نقاط : 89074
تاريخ التسجيل : 18/01/2009
- مساهمة رقم 1
نوم الأطفال في ساعة متأخرة من الليل يقيهم من البدانة
من طرف ormany25 الأربعاء نوفمبر 04, 2009 11:01 pm
ست هيفي جميل- عضو مبتدئ
عدد الرسائل : 344
العمر : 45
من اقوال الفقهاء : لا تقل اصلي وفصلي انما اصل الفتى ما قد فعل.
المزاج :
الهواية :
نقاط : 87486
تاريخ التسجيل : 15/02/2009
- مساهمة رقم 2
رد: نوم الأطفال في ساعة متأخرة من الليل يقيهم من البدانة
من طرف ست هيفي جميل الإثنين نوفمبر 16, 2009 2:55 am
والله اني بنتي تنام بساعات متاخرة من الليل .وهي اصلا جسمها هم نحيف ونشيطة بنفس الوقت كثرة الحركة عدها وتحب بس تلعب لهذا من تنام من وكت بالليل.
.
.
ormany25- عضو هادف
عدد الرسائل : 912
العمر : 52
من اقوال الفقهاء : لايبلغ الاعداء من جاهل ما يبلغ الجاهل من نفسه
البلد :
المزاج :
الهواية :
نقاط : 89074
تاريخ التسجيل : 18/01/2009
- مساهمة رقم 3
رد: نوم الأطفال في ساعة متأخرة من الليل يقيهم من البدانة
من طرف ormany25 الأحد ديسمبر 06, 2009 12:57 am
الله يحفظها يارب و شكرا عل المرور الجميل
Aveen.M- عضو هادف
عدد الرسائل : 621
العمر : 36
من اقوال الفقهاء : اطلب العلم من المهد الى اللحد
البلد :
المزاج :
الهواية :
نقاط : 87919
تاريخ التسجيل : 26/12/2008
- مساهمة رقم 4
رد: نوم الأطفال في ساعة متأخرة من الليل يقيهم من البدانة
من طرف Aveen.M الثلاثاء مارس 30, 2010 4:17 pm
يبووووووووووووووو مواضيع البدانة وصلت حتى للاطفال
عاشت ايديك استاذ
والله يخلي جنات ست هيفي
عاشت ايديك استاذ
والله يخلي جنات ست هيفي
ست هيفي جميل- عضو مبتدئ
عدد الرسائل : 344
العمر : 45
من اقوال الفقهاء : لا تقل اصلي وفصلي انما اصل الفتى ما قد فعل.
المزاج :
الهواية :
نقاط : 87486
تاريخ التسجيل : 15/02/2009
- مساهمة رقم 5
رد: نوم الأطفال في ساعة متأخرة من الليل يقيهم من البدانة
من طرف ست هيفي جميل الأربعاء مارس 31, 2010 1:03 am
شكرا حبيبتي وشكرا على المرور.