Zakho Technical Institute

اهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم نتمنى منك التسجيل في المنتدى حتى تتمكن من مشاهدة المواضيع بالكامل وامكانية اضافة مواضيع جديدة

تحية عطرة لكل الاعضاء المشاركين معنا والذين يودون المشاركة معنا ونتمنى لهم اطيب الاوقات في المنتدى

انتباه ..... انتباه ..... لقد تم اعطاء نقاط اضافية للكل وكل حسب نشاطه

انتباه الى كل الاعضاء والمشرفين الان بامكانكم اضافة ملفات الصور والاغاني وغيرها الى مواضيعكم عن طريق خدمة المرفقات وحاليا اقصى حد لحجم الملفات هو 100 كيلو بايت وترقبوا الجديد

    الكالسيوم

    شاطر

    ست هيفي جميل
    عضو مبتدئ
    عضو مبتدئ

    انثى
    عدد الرسائل : 344
    العمر : 37
    من اقوال الفقهاء : لا تقل اصلي وفصلي انما اصل الفتى ما قد فعل.
    المزاج :
    الهواية :


    نقاط : 45231
    تاريخ التسجيل : 15/02/2009

    الكالسيوم

    مُساهمة من طرف ست هيفي جميل في السبت مارس 28, 2009 12:37 am


    عنصر الكالسيوم هو احد أملاح المعادن ، وتتراوح كمية الكالسيوم في جسم الانسان ما بين 1 – 1.5 كجم حيث يتركز 98% من هذه الكمية في العظام والاسنان ، كما يوجد الكالسيوم أيضآ في الدم ، فيبلغ نسبته في بلازما الدم 9 – 11 ملجم / لتر

    وظائف الكالسيوم

    - يعد عنصرآ أساسيآ لبناء العظام والأسنان بتكوين فوسفات الكالسيوم
    - ضروري في تنظيم ضربات القلب وكذلك انقباض وانبساط عضلات الجسم ( يساعد في تجنب تشنج العضلات )
    - تنظيم انتقال النبضات العصبية في الجهاز العصبي المركزي
    - يساعد في تكوين جلطة الدم
    - يساعد في امتصاص الحديد
    - يمتص في الامعاء الدقيقة بمساعدة فيتامين "د" وسكر اللاكتوز (يدخل الكلسيوم في عملية تنشيط إنزيمات عديدة و منها الليبيز Lipase , الذي يُحلل الدهون في الأمعاء ليمتصها الجسم )
    - يلعب دورآ هامآ في ابقاء ضغط الشرايين طبيعيآ
    - يساهم في التركيب البروتيني للحمضين النوويين DNA و RNA


    مصادر الكالسيوم

    اللبن ، البيض ، اللحم ، الخضراوات الورقية كالملفوف و السبانخ ، الموالح و المكسرات واللوز، الجبنة ، الحليب ، السمسم ، دبس السكر ، سمك السردين ، سمك السلمون ، الثوم ، التين المجفف ، الشعير ، القرة ، بذر عباد الشمس ، نخالة الذرة ، الجوز

    الاعراض المرضية الناجمة عن نقص الكالسيوم

    يؤدي نقص الكالسيوم إلى الإصابة بـ الكساح ، لين العظام ، نخر وتلف الاسنان ، تشنج وتقلص العضلات ، آلام عصبية ، تنميل الذراع أو الساق ، ارتفاع ضغط الدم ، الاكزيما ، تقصف الاظافر

    الكالسيوم قد يتعارض مع بعض الادوية مثل Verapamil

    يجب على الذين يعانون من امراض الكلى تجنب تناول مكملات الكالسيوم



    ????
    زائر

    رد: الكالسيوم

    مُساهمة من طرف ???? في السبت مارس 28, 2009 5:47 am

    thank u Miss hevy
    اظافة بسيطة الرمز الكيميائي للكالسيوم Ca ويتواجد في الطبيعة بشكل كاربونات الكالسيوم Caco3

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد فبراير 26, 2017 9:36 pm