Zakho Technical Institute

اهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم نتمنى منك التسجيل في المنتدى حتى تتمكن من مشاهدة المواضيع بالكامل وامكانية اضافة مواضيع جديدة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Zakho Technical Institute

اهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم نتمنى منك التسجيل في المنتدى حتى تتمكن من مشاهدة المواضيع بالكامل وامكانية اضافة مواضيع جديدة

Zakho Technical Institute

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تحية عطرة لكل الاعضاء المشاركين معنا والذين يودون المشاركة معنا ونتمنى لهم اطيب الاوقات في المنتدى

انتباه ..... انتباه ..... لقد تم اعطاء نقاط اضافية للكل وكل حسب نشاطه

انتباه الى كل الاعضاء والمشرفين الان بامكانكم اضافة ملفات الصور والاغاني وغيرها الى مواضيعكم عن طريق خدمة المرفقات وحاليا اقصى حد لحجم الملفات هو 100 كيلو بايت وترقبوا الجديد

3 مشترك

    لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك …

    SarBest
    SarBest
    عضو جديد
    عضو جديد


    ذكر
    عدد الرسائل : 59
    العمر : 33
    من اقوال الفقهاء : لا يستطيع العقل الإنساني ان يحيط بالكون ..
    البلد : لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك … Qwww10
    المزاج : لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك … 4510
    الهواية : لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك … Writin10

    لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك … Empty
    نقاط : 78715
    تاريخ التسجيل : 05/12/2009

    لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك … Empty لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك …

    مُساهمة من طرف SarBest الخميس مارس 11, 2010 8:44 am

    ماذا يمنع عليك بعدالاكل مباشرة..1-لا تشرب الشاي بعد الأكلمباشرةلأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة للجهازالعصبيوهي مادة قابضة فمادة الكافيين تؤثر على المعدة والجهاز الهضميحيثالشاي يزيد من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء العضلة القابضةأسفل المريء مما يسببارتجاع الحمض المعدي إلى المريءوالإحساس بالألم والحرقة .. وكذلك يعيق امتصاصالحديد في الأمعاءوأيضاً يعيق هضم البروتين .. كما يسبب الإمساك ..
    وبنصحبشرب الشاي بعد الطعام بساعتين.

    2-لا تسبح بعدالأكللأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجهإلى المعدة والجهاز الهضمي .. مما يعطل ويؤخر عملية الهضمويتسبب فيما يسمىعسر الهضم.


    3-لا تنم بعد الأكللأن النومبعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة القابضة في أسفل المريءمسبباً ارتخاءها وفتحهاوالسماح للحمض المعدي بالخروج إلى المريءمسبباٍ التهاب الغشاء المبطن للمريء ..
    وكذلك عند النوم تقل حركة المعدة والجهاز الهضمي عموماًمسبباً عسر الهضم .. فالنوم بعد الأكل مباشرة يحولدون إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد،ممايصيب الإنسان بأمراض معوية


    -4
    لا تمشي بعد الأكلفكثير منالناس يعتقدون ( خطاء ) بالمثل الشعبي) تعشى وتمشى(
    وهذا غير صحيح .. لأنالمشي ينشط الدورة الدموية في الأطرافوالقلب والرئتين .. ومن ثم يقل الدمالمتجه للمعدة والجهاز الهضميمما يعطل ويقلل من نشاطه مسببا عسرالهضم.


    _5
    لا تشرب المشروبات الغازية بعدالأكلحيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعاملما يشعروابعد تناولها الراحة .. ولكن العكس هو صحيح ..
    فوجود الغازات في المعدة يدفعالطعام عنوة إلى الإثني عشرةعبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمهويسبب عسرالهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء ..
    وكذلك تحتوي هذه المشروبات علىمادة البيكربوناتوهي مادة قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة كالوريدالصوديوموتكون النتيجة تقليل حامض المعدةوتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتهاعلى الهضم مسببة عسر الهضم.



    _6
    لا تأكل الحلوى أو الفواكه بعدالأكل مباشرةفالحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء .. وأكل الفواكهمباشرة بعد الأكليتسبب في انتفاخ البطن بالهواء ..
    و من المعروف أن الفاكهةلا تأخذ وقتاً طويلا في الهضمفهي لا تمكث أكثر من 40 دقيقة تقريباًلذلكفإذا تناولنا الفاكهة بعد الأكل مباشرة فسوف تمكث في المعدةمع باقي الأطعمةالمركبة لمدة طويلة مما يسبب تخمرهاوحدوث عسر واضطراب في الهضم ..
    لذا يفضلعدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكلأو قبل ساعة من الوجبةالغذائية.


    _7
    لا للعلاقة الحميمة بعد الأكلمباشرةلأنها تقلل من الدم المتدفق إلى الجهاز الهضميمما يعطلعمله ويسبب عسر الهضم .. وكذلك يسبب الحصوات.



    _8
    لا تتناولالمثلجات او المياه الباردةلأنها تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة المعدة ..
    ومن المعروف أن الأنزيمات الهاضمة يقل عملهاإذا انخفضت درجة الحرارة عن 37درجة مئوية.



    _9
    لا تشرب الماء بكثرة بعدالأكللأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة ..
    ومن ثم يحدث عسر الهضم.

    _10 لاتدخنفتدخين سيجارةواحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
    لذلك يقال أن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة

    دمتم بالصحة


    عدل سابقا من قبل سربست في الأحد مارس 14, 2010 1:36 am عدل 1 مرات
    حفيدة الايوبي
    حفيدة الايوبي
    عضو مبتدئ
    عضو مبتدئ


    انثى
    عدد الرسائل : 122
    العمر : 33
    من اقوال الفقهاء : العلم والأدب خير من كنوز الفضة والذهب

    نقاط : 80889
    تاريخ التسجيل : 17/07/2009

    لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك … Empty رد: لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك …

    مُساهمة من طرف حفيدة الايوبي السبت مارس 13, 2010 12:14 pm

    تشكر اخي على المعلومات المفيدة
    ormany25
    ormany25
    عضو هادف
    عضو هادف


    ذكر
    عدد الرسائل : 912
    العمر : 51
    من اقوال الفقهاء : لايبلغ الاعداء من جاهل ما يبلغ الجاهل من نفسه
    البلد : لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك … Qwww10
    المزاج : لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك … 8010
    الهواية : لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك … Sports10

    لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك … 810
    نقاط : 85609
    تاريخ التسجيل : 18/01/2009

    لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك … Empty رد: لا تفعلها بعد الاكل نصائح لي ولك …

    مُساهمة من طرف ormany25 الإثنين مارس 15, 2010 5:37 am

    سلمت يداك اخي العزيز

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 8:29 am