Zakho Technical Institute

اهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم نتمنى منك التسجيل في المنتدى حتى تتمكن من مشاهدة المواضيع بالكامل وامكانية اضافة مواضيع جديدة

تحية عطرة لكل الاعضاء المشاركين معنا والذين يودون المشاركة معنا ونتمنى لهم اطيب الاوقات في المنتدى

انتباه ..... انتباه ..... لقد تم اعطاء نقاط اضافية للكل وكل حسب نشاطه

انتباه الى كل الاعضاء والمشرفين الان بامكانكم اضافة ملفات الصور والاغاني وغيرها الى مواضيعكم عن طريق خدمة المرفقات وحاليا اقصى حد لحجم الملفات هو 100 كيلو بايت وترقبوا الجديد

    نوم الأطفال في ساعة متأخرة من الليل يقيهم من البدانة

    شاطر
    ormany25
    ormany25
    عضو هادف
    عضو هادف

    ذكر
    عدد الرسائل : 912
    العمر : 46
    من اقوال الفقهاء : لايبلغ الاعداء من جاهل ما يبلغ الجاهل من نفسه
    البلد :
    المزاج :
    الهواية :


    نقاط : 57259
    تاريخ التسجيل : 18/01/2009

    نوم الأطفال في ساعة متأخرة من الليل يقيهم من البدانة

    مُساهمة من طرف ormany25 في الأربعاء نوفمبر 04, 2009 11:01 pm



    نوم الأطفال في ساعة متأخرة من الليل يقيهم من البدانة


    <table id=table92 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><tr><td></TD></TR></TABLE>
    <table class=img-table id=table3 cellPadding=0 width=1 align=left><tr><td class=img-td>
    </TD></TR></TABLE>
    واشنطن - إذا أردت أن يكون طفلك رشيقاً ونحيفاً ويتجنب البدانة أو زيادة الوزن دعه ينام في وقت متأخر من الليل خلال عطلات نهاية الأسبوع والإجازات.

    هذا ما توصلت إليه دراسة جديدة أعدها باحثون من هونغ كونغ جاء فيها أن الأطفال الذين ينامون ليلا لساعات أقل خلال عطلات نهاية الأسبوع أو الإجازات أثناء أيام الأسبوع يميلون إلى النحافة أكثر من نظرائهم الذين ينامون لساعات أطول.

    وذكر موقع "هلث دي نيوز" إن الباحثين لم يوضحوا الأسباب التي تجعل الأطفال البدناء أو زائدي الوزن يمتنعون عن النوم في ساعات متأخرة من الليل خصوصاً خلال عطلات نهاية الأسبوع أو الإجازات، ولكنهم لاحظوا أن هؤلاء يقضون وقتاً أطول في ممارسة ألعاب الكومبيوتر ومشاهدة التلفزيون من نظرائهم النحفاء أو أصحاب الأوزان الطبيعية قياساً على الطول والوزن. وقالت الباحثة كرستين كنوتسون، وهي مساعدة بروفوسور في الطب الباطني بجامعة شيكاغو، " هناك الكثير من الأدلة التي تؤكد وجود صلة بين قصر فترة النوم وزيادة قياس مؤشر كتلة الجسم".

    وأضافت " إن الشيء الفريد في هذه الدراسة هي أنها تعد الأولى التي تظهر وجود صلة بين عدم النوم لساعات طويلة خلال عطلات نهاية الأسبوع وتجنب البدانة". ولكن الباحثين حذروا من إساءة فهم النتيجة التي توصلت إليها الدراسة واعترفوا بأن "نوم الأطفال والمراهقين واستيقاظهم في أوقات غير منتظمة وعدم تمتعهم بساعات نوم كافية خلال الليل قد تكون له مضاعفات كثيرة مثل الشعور بالنعاس خلال النهار ومواجهة مشاكل في الدراسة وتعكر المزاج ومشاكل سلوكية".



    ============================= التوقيع الشخصي =============================
    ست هيفي جميل
    ست هيفي جميل
    عضو مبتدئ
    عضو مبتدئ

    انثى
    عدد الرسائل : 344
    العمر : 39
    من اقوال الفقهاء : لا تقل اصلي وفصلي انما اصل الفتى ما قد فعل.
    المزاج :
    الهواية :


    نقاط : 55671
    تاريخ التسجيل : 15/02/2009

    رد: نوم الأطفال في ساعة متأخرة من الليل يقيهم من البدانة

    مُساهمة من طرف ست هيفي جميل في الإثنين نوفمبر 16, 2009 2:55 am

    والله اني بنتي تنام بساعات متاخرة من الليل .وهي اصلا جسمها هم نحيف ونشيطة بنفس الوقت كثرة الحركة عدها وتحب بس تلعب لهذا من تنام من وكت بالليل.
    .
    ormany25
    ormany25
    عضو هادف
    عضو هادف

    ذكر
    عدد الرسائل : 912
    العمر : 46
    من اقوال الفقهاء : لايبلغ الاعداء من جاهل ما يبلغ الجاهل من نفسه
    البلد :
    المزاج :
    الهواية :


    نقاط : 57259
    تاريخ التسجيل : 18/01/2009

    رد: نوم الأطفال في ساعة متأخرة من الليل يقيهم من البدانة

    مُساهمة من طرف ormany25 في الأحد ديسمبر 06, 2009 12:57 am

    الله يحفظها يارب و شكرا عل المرور الجميل


    ============================= التوقيع الشخصي =============================
    Aveen.M
    Aveen.M
    عضو هادف
    عضو هادف

    انثى
    عدد الرسائل : 621
    العمر : 31
    من اقوال الفقهاء : اطلب العلم من المهد الى اللحد
    البلد :
    المزاج :
    الهواية :


    نقاط : 56104
    تاريخ التسجيل : 26/12/2008

    رد: نوم الأطفال في ساعة متأخرة من الليل يقيهم من البدانة

    مُساهمة من طرف Aveen.M في الثلاثاء مارس 30, 2010 4:17 pm

    يبووووووووووووووو مواضيع البدانة وصلت حتى للاطفال
    عاشت ايديك استاذ
    والله يخلي جنات ست هيفي
    ست هيفي جميل
    ست هيفي جميل
    عضو مبتدئ
    عضو مبتدئ

    انثى
    عدد الرسائل : 344
    العمر : 39
    من اقوال الفقهاء : لا تقل اصلي وفصلي انما اصل الفتى ما قد فعل.
    المزاج :
    الهواية :


    نقاط : 55671
    تاريخ التسجيل : 15/02/2009

    رد: نوم الأطفال في ساعة متأخرة من الليل يقيهم من البدانة

    مُساهمة من طرف ست هيفي جميل في الأربعاء مارس 31, 2010 1:03 am

    شكرا حبيبتي وشكرا على المرور.

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء يناير 23, 2019 7:52 pm