Zakho Technical Institute

اهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم نتمنى منك التسجيل في المنتدى حتى تتمكن من مشاهدة المواضيع بالكامل وامكانية اضافة مواضيع جديدة

تحية عطرة لكل الاعضاء المشاركين معنا والذين يودون المشاركة معنا ونتمنى لهم اطيب الاوقات في المنتدى

انتباه ..... انتباه ..... لقد تم اعطاء نقاط اضافية للكل وكل حسب نشاطه

انتباه الى كل الاعضاء والمشرفين الان بامكانكم اضافة ملفات الصور والاغاني وغيرها الى مواضيعكم عن طريق خدمة المرفقات وحاليا اقصى حد لحجم الملفات هو 100 كيلو بايت وترقبوا الجديد

    وصفة للريجيم اذا ماتفوت يزيد وزنك؟

    شاطر
    avatar
    Aveen.M
    عضو هادف
    عضو هادف

    انثى
    عدد الرسائل : 621
    العمر : 29
    من اقوال الفقهاء : اطلب العلم من المهد الى اللحد
    البلد :
    المزاج :
    الهواية :


    نقاط : 47929
    تاريخ التسجيل : 26/12/2008

    وصفة للريجيم اذا ماتفوت يزيد وزنك؟

    مُساهمة من طرف Aveen.M في السبت سبتمبر 12, 2009 4:37 pm


    [center]الريوك
    1.اربع كرص خبز حار واذا ماكو خبز 6 صمونات
    2.نص كيلو جبن عرب من العطار
    3.قوري جاي ابو 2 لتر


    الغداء:
    1.كدرتمن ابيض (عنبر)
    2.مركة قيمة لو يابسة (لازم بيها 3كيلوات لحم)

    3.راس بصل عدد 3 لسد الشهية
    4.دولكة مي وية كل ملعقة تمن
    5.خبز اذا وجد


    العصر (قبل العشاء):
    1.كباب لو كبة كلي واذا وجد راس باجة
    2.صمون حار عدد6 لكل شخص
    3.بطل ببسي 2 لتر
    4.نسيت شغلة ثريد مال بامية

    العشاء:
    1.لفة عدد 3 همبركر او كص(مال سوك)
    2.ببسي قواطي عدد2
    3.شوية زلاطة
    4.قدح زيت من الحجم الكبير ويه كل عضه من اللفه اشرب وراها زيت

    والف عافية .....

    ملاحظة :الوصفة لشخص واحد مو اكثر

    وان شاء الله تخسر بعد اسبوع ما بين (12-24) كيلو واحتمال تخسر حياتك هم

    [/center]
    avatar
    ormany25
    عضو هادف
    عضو هادف

    ذكر
    عدد الرسائل : 912
    العمر : 44
    من اقوال الفقهاء : لايبلغ الاعداء من جاهل ما يبلغ الجاهل من نفسه
    البلد :
    المزاج :
    الهواية :


    نقاط : 49084
    تاريخ التسجيل : 18/01/2009

    رد: وصفة للريجيم اذا ماتفوت يزيد وزنك؟

    مُساهمة من طرف ormany25 في الأحد سبتمبر 13, 2009 3:30 am

    خوش وصفة بس وين المعدة الي تتحملها
    بس ليش م
    اكو بيتزا



    ============================= التوقيع الشخصي =============================
    avatar
    Aveen.M
    عضو هادف
    عضو هادف

    انثى
    عدد الرسائل : 621
    العمر : 29
    من اقوال الفقهاء : اطلب العلم من المهد الى اللحد
    البلد :
    المزاج :
    الهواية :


    نقاط : 47929
    تاريخ التسجيل : 26/12/2008

    رد: وصفة للريجيم اذا ماتفوت يزيد وزنك؟

    مُساهمة من طرف Aveen.M في الأحد سبتمبر 13, 2009 7:57 pm

    هاااااااااااا
    نسيت
    ورى العشا اكو وجبة الواحد ترى ب11 شوية يجوع
    فمن تجوع ب11
    اخذلك بيتزايو وية بطل ببسي ابو اللترين
    ماوصيك ورى هاي البيتزا لازم تحلي
    فد باكيت بقلاوة عالاقل
    منور الصفحة بردودك الحلوة يامشرفنا الكريم
    avatar
    ivan
    عضو مبتدئ
    عضو مبتدئ

    ذكر
    عدد الرسائل : 381
    العمر : 29
    من اقوال الفقهاء : اذا جمع الحب اثنين فمن يفرقهما
    واذا اخذهما الموت فمن يرجعهما
    البلد :
    المزاج :
    الهواية :


    نقاط : 46737
    تاريخ التسجيل : 08/03/2009

    رد: وصفة للريجيم اذا ماتفوت يزيد وزنك؟

    مُساهمة من طرف ivan في الجمعة سبتمبر 25, 2009 12:27 pm

    عاشت ايدج ع هل وصفة الخنفشارية راح اجرب هالوصفة ونشوف هههههههههههههههههههههههههههه
    avatar
    ormany25
    عضو هادف
    عضو هادف

    ذكر
    عدد الرسائل : 912
    العمر : 44
    من اقوال الفقهاء : لايبلغ الاعداء من جاهل ما يبلغ الجاهل من نفسه
    البلد :
    المزاج :
    الهواية :


    نقاط : 49084
    تاريخ التسجيل : 18/01/2009

    رد: وصفة للريجيم اذا ماتفوت يزيد وزنك؟

    مُساهمة من طرف ormany25 في الأحد سبتمبر 27, 2009 12:23 am

    الف شكر ست افين على الاهتمام الزايد بالمنتدى وبمواضيع وردود الاخرين عاشت الايادي


    ============================= التوقيع الشخصي =============================

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة يوليو 28, 2017 1:06 pm